terça-feira, 25 de junho de 2013

Momentos #2



Encontrei esta foto algumas semanas atrás e identifico-me imenso com ela. Por muito que cuidemos da nossa imagem, se não estivermos feliz e bem connosco nunca iremos transmitir a nossa verdadeira beleza. Acima de tudo, ela vem de dentro e transparece através do nosso sorriso, olhar e da nossa energia. Por isso, cuidem-se, vivam e acima de tudo sejam FELIZES!!!!




Beijooosss

quinta-feira, 20 de junho de 2013

Momentos #1


 Momentos...




Na convivência, o tempo não importa
Se for um minuto, uma hora, uma vida.
O que importa é o que ficou deste minuto,
desta hora desta vida…
Lembra que o que importa é tudo que semeares,
colherás.
Por isso, marca a tua passagem, deixa algo de ti,
do teu minuto, da tua hora, do teu dia,
da tua vida.

Mário Quintana


Beijooosss

quarta-feira, 19 de junho de 2013

Toalhitas desmaquilhantes - como pagar menos?

Kuku meninas

Como é habitual, antes de irmos para a cama temos de retirar toda a maquilhagem da cara. Por norma o primeiro passo é utilizar toalhitas desmaquilhantes e de seguida proceder a uma limpeza mais profunda. Quando isso acontece, as toalhitas apenas são importantes para retirar o excesso de maquilhagem e por isso pode-se optar por versões mais baratas. Mas qual a outra alternativa? As toalhitas de bébés são uma óptima opção. Se são próprios para bébés, que têm uma pele super sensível, porque não poderão ser utilizados por nós?

Na imagem em baixo estão os preços de algumas toalhitas desmaquilhantes e de bébés. Como podem perceber, dependendo da marca os preços podem variar bastante, mas se olharmos à unidade, as toalhitas para bébés saem muito mais baratas.



Apenas aconselho a utilização das toalhitas de bébés para retirar o excesso de maquilhagem procedendo de seguida a uma limpeza mais profunda da pele.


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Beijooooss


terça-feira, 18 de junho de 2013

Momentos


 Kuku meninas

Nesta rubrica vou deixar algumas frases ou textos que me marcam e que me dizem bastante. Sei que sou meia lamechas e se vocês forem como eu, vão-se  identificar em algumas destas frases!!

Espero que gostem =D

Beijooosss




Produtos essenciais de Verão

Kuku menina

Com a chegada das temperaturas mais altas vem também a praia, os calções reduzidos e o bronze!! Mas nem tudo são maravilhas, a pele fica mais oleosa, o cabelo seco e estragado e... os famosos escaldões...mas o que realmente é necessário usar no Verão?


Produtos essenciais de Verão
 



1. Óleo extraordinário Elseve da L'oréal. Óleo que fornece aos cabelos nutrição, hidratação, brilho e protecção; 2. O protector Piz Buin está formulado para tirar o máximo partido na praia. É muito resistente à água e ao suor, garantido uma proteção contra todos os agentes nocivos; 3.Hidratante facial Clinique. Óptimo para o excesso de gordura causada pelas temperaturas mais elevadas; 4. Bepantol creme é optimo para queimaduras solares e para peles ou lábios secos; 5. Anticelulitico Depuralina, ajuda a combater a pele casca de laranja; 6. Água tónica refrescante Purete Thermale da Vichy. Aperiçoa o desmaquilhante refrescando a pele. Contém vitamina E, antioxidante e glicerina; 7. Minesol Oil Control da ROC. Protetor solar que reduz e controla a oleosidade da pele.




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Beijoooss

sexta-feira, 14 de junho de 2013

Dicas para estudar mais e melhor


Kuku meninas

Esta é uma altura de muito stress para os estudantes do secundário e do ensino superior devido à época de exames. Há vários métodos de estudo e cada pessoa tem um ou outro método particular que os faz ter mais concentração. No meu caso, por exemplo, estudei para vários exames de secundário/licenciatura em cafés porque concentrava-me melhor com barulho e um pouco de "caos". Com o mestrado os hábitos mudaram e aí só conseguia concentrar-me em casa ou em bibliotecas mas sempre em horários nocturnos. Hoje vou deixar algumas dicas de como aproveitar melhor o tempo para estudar tendo em conta a minha experiência própria mas também por pesquisa feita na internet visto que as minha técnicas eram um pouco peculiares. =P

  
Dicas Para Estudar


1. Ter horários bem definidos - Ao definirmos horários de estudo, alimentação e descanso conseguimos ter um maior e melhor aproveitamento do tempo para estudar. Há quem estude vários minutos/horas seguidas mas necessite de um intervalo maior de tempo para descansar e voltar a estudar, outras preferem fazer várias pausas para assimilar melhor a informação. No mestrado conheci um programa que é óptimo para este último método de estudo - o Focus Booster. Este programa é um temporizador que avisa para fazer intervalos após X tempo de execução de uma actividade (como estudar).



2. Local adequado -  Para a maioria das pessoas um local calmo e sem barulho é o local ideal para ter maior concentração. Mas nem sempre é assim...como já referi, eu não me conseguia concentrar com o silêncio, aliás, até me desconcentrava. Portanto, acima de tudo, acho que devem de encontrar um local que seja adequado para o vosso tipo de estudo mas que não tenham constantemente alguém a interromper-vos.

3. Apontamentos - Nas aulas tire apontamentos de tudo, até do que parece mais banal. Faça esquemas e resumos da matéria dada e troque esses apontamentos com os colegas. Eu sempre fui menina de resumos e apontamentos, e por muito completos que fossem eu esquecia-me de algo, ou porque não achei importante ou porque não reparei. Para ajudar no meu estudo e também no dos meus colegas, nós trocávamos constantemente de apontamentos e resumos o que facilitava na diminuição da informação perdida.

4. Verbalize - Eu utilizava bastante esta técnica para apresentações orais. Antes de qualquer apresentação em Power point colocava-me em frente ao espelho com o texto decorado e reparava na minha maneira de apresentar e na dicção. Quando não recorria a este método notava que tinha bastantes "brancas" durante a apresentação devido ao nervosismo.

5. Auto-exames - Um outro método que recorria constantemente era na formulação de exames. Tendo em conta à matéria dada nas aulas e aos apontamentos obtidos, eu fazia perguntas a mim mesma (em papel) sobre o grosso da matéria, e em folhas à parte, sem ajuda dos apontamentos ou de livros, tentava responder por mim mesma.

6. Suplementos alimentares - Vou ser sincera...durante a minha licenciatura/mestrado tive bastante ajuda de um suplemento alimentar que me ajudava na concentração na hora de estudar. O que tomava era o Cerebrum forte e fez me milagres. Eu conseguia fazer directa, ir para o exame de manhã correr-me super bem e só depois de ter uma refeição (ex. almoço) é que me sentia exausta e a necessitar de descansar. Contudo, acho que o meu cérebro ficou um pouco viciado ao ponto de necessitar de comprimidos para me manter concentrada...até que me aconselharam a fazer pausas regulares. Portanto, aconselho que tenham bastante cuidado no uso destes comprimidos.


Boa sorte para esta época e espero que tenha ajudado um pouquinho ;)

Beijooo

segunda-feira, 10 de junho de 2013

New trend - Alpercatas


Kuku meninas

Hoje vou falar de uma nova tendência (que não é bem nova porque já se usa desde o ano passado mas agora é que está a ser mais reconhecida em Portugal) as Alpercatas.

Nestes últimos dias não se fala em outra coisa nos blogs para além das alpercatas no Jumbo e o seu preço mega estrondoso... O intuito neste post não é fazer referência a esse desconto mas mostrar através de fotos vários estilos em que poderão utilizar essas alpercatas, tanto para meninas como para meninos... assim até poderão oferecer ao vosso namorado se gostarem do estilo =P


As alpercatas têm a particularidade de serem bastante confortáveis e de deixarem o look casual mais cuidado, principalmente com a chegada das temperaturas mais elevadas, sendo também uma óptima alternativa às sabrinas (de meia estação).


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Beijooo

terça-feira, 4 de junho de 2013

Guia de Viagem - Londres


Kuku meninas e meninos

Esta última semana foi um pouco diferente do habitual, fui a Londres passear e matar as saudadinhas do namorado que agora está a trabalhar por lá. Como foram poucos dias não deu para conhecer muito da cidade de Londres mas pelo menos fiz um dos percursos mais conhecidos e com bastantes atracções turísticas.

Como a viagem foi marcada em cima da hora tentei escolher das mais baratinhas e a opção escolhida foi pela agência Ibéria que fazia escala em Madrid de 1 hora (hora do almoço) mas que tornava a viagem 100€ mais barata...Acreditem...não me arrependi nada!!!Mas para explicar melhor estes diazinhos vou fazer um resumo da minha estadia por lá...



Dia 1
- Como cheguei bem tarde ao aeroporto de Heathrow e supeeerr cansadaaa fui directamente para a cidade onde o meu namorado morava, em Milton Keynes (cerca de 45km de Londres). À noite fomos a 2 pub's tipicos ingleses onde provei as famosas cervejas e sidras. Embora sejam um pouco criticadas em relação às nossas eu ADOREI porque, principalmente as sidras, são super docinhas e têm vários sabores. Como os pub's fecham super cedo (23h) fomos para uma discoteca com bebidas brancas a 99p... fiquei de boca aberta com este preço...às 3h da manhã a discoteca fechou e lá fomos nós para casa ver o nascer do sol às 4h da manhã e tomar o pequeno almoço!!!


Dia 2
- No segundo dia acordamos super exaustos da noite anterior. Fomos passear pelo centro de Milton Keynes e ver algumas lojas! Fomos também ao supermercado fazer compras (sai bem mais baratooo) onde fiquei impressionada com os preços... vários produtos a 1£...desde shampoos de marca a sandes, batatas fritas e fruta. Eu que sou SUPERRR gulosa deliciava-me com a variedade de gomas a 30/40p...só pensava " aiii a minha dieta a ir por água abaixo"...=P



Dia 3
- Este dia foi bem mais produtivo que o dia 2. Acordamos cedinho e fomos de comboio para o centro de Londres. Por norma as viagens são super caras mas como estávamos em grupo houve fizeram um desconto enorme em que só pagamos 10£ pela ida e volta mais o bilhetes diário de metro. Compensa bastante tendo em conta que um ida só para uma pessoa fica à volta de 12£ sem bilhete de metro. Quando chegamos a Londres apanhamos o metro e saímos em Green Park. Passeamos pelo Buckingham Garden, vimos o Buckingham Palace, St James Park, Torres do Parlamento, Big Ben e London Eye. Fomos visitar a nova atracção de londres o "London Dungeon" que é uma casa de Terror mas ficamos super desiludidos. A entrada foi 20£ por pessoa e durou cerca de 60 minutos, a decoração estava espectacular mas infelizmente não metia medo nenhum... o intuito era misturar o cómico com medo mas esqueceram-se da parte de meter medo... Para além disso o tempo de espera e as passagens entre câmaras desmotivaram-nos e perdemos o interesse no "espectáculo". Como saímos do London Dungeon tarde não conseguimos ver a mudança da guarda real que dizem que é espectacular. Apanhamos de novo o metro e fomos a Oxford Street que é uma rua cheiaaa de lojas...óptimo para qualquer mulherrr =P Como já estávamos exaustos apanhamos o metro e o comboio para ir para casa.

Dia 4
- Este foi o meu último dia em Londres. Acordamos e fomos a um restaurante bastante conhecido em Milton Keynes comer um Sunday Roast. Depois fomos a um parque enorme com uma vista brutal para passear e descansar um pouco. Fomos dar mais uma volta pelo centro de Milton Keynes e fui apanhar o avião em Heathrow de volta para Lisboa.


Queria imenso ter ficado lá mais uns diazinhos mas apesar de haver muita coisa barata, o custo de vida lá é caro e e não deu para conhecer nem metade do que queria conhecer em Londres, principalmente os museus e o Sea Life.
Tive bastante sorte porque tive um tempo fantástico durante a minha estadia em Londres e achei as pessoas lá super simpáticas e com uma educação muito boa mesmo. Irei lá voltar de certeza, não só porque tenho lá o meu "boyfriend" mas também porque a cidade é linda!!!!


Já foram a Londres? O que acharam??

Beijoooss


segunda-feira, 3 de junho de 2013

New trend - Crop Top


Kuku meninas


Uma peça que está super em alta para este verão é o top crop. Este top é qualquer tipo de t'shirt que seja curtinha e que, por isso, mostre a barriguinha. Existem modelos mais largos outros mais justinhos, com tecidos e padrões para todos os gostos. Quem tem alguma gordurinha abdominal não desanime porque tudo depende de como conjugar as peças. Uma boa opção é utilizar calças ou saias de cintura subida e um top crop bem larguinho e descaído.




Quem tem barriguinha magra e tonificada pode usar e abusar desta peça. Aconselho a serem coerentes com as peças, pelos menos visualmente. Se utilizarem um top crop justinho utilizem uns calções, saia ou calças mais larguinhos. Não é que não fique bem usar peças todas justas, mas a silhueta vai ser bem mais marcada e visualmente poderá ser abusivo para quem não está tão habituado.






Actrizes, cantoras e modelos famosas também já aderiram!!!



Que acham desta peça?? Eu ADORO...vou querer uma para mim sem dúvida!!!


Beijooosss